Oder, was ich immer damals mit 5.5 gemacht hab:
Text in einer Mittelgrauen Farbe schreiben (z.B.: RGB 128, 128, 128), dann den gewünschten Effekt hinzufügen (abgeflachte Kante und Relief, vllt mit Werten von 2 px für feine Kanten) und dann diese Ebene auf 'Ineinanderkopieren' setzen (Overlay in englisch).
Das Grau wird tranparenz und die Lichter und Schatten nehmen ein wenig die Farbe vom Bild an... wirkt sehr dezent =)
Und die Textebene bleibt editierbar.
http://lillians.de/...s/OUTA/beispiel.html edit: such den Effekt mal bei Ebene -> Effekte
oder
doppelt auf die Textebene klicken (neben dem Text)... weiß nich wie weit 5 war. Aber die Ebenen-Effekte sollte LE auch haben. Gibt noch Schein nach ausse, Schein nach innen etc.
Vielleicht weißt jetzt wo de suchen musst.