hallo !
wenn du den outlook express verwendest, gibts da ein kleines tool!
http://www.oebackup.de/ ist zwar ne sharewareversion, reicht aber aus um die eingegangenen und gesendeten nachrichten zu speichern und bei bedarf wieder einzuspielen.
die ganzen e-mail konteneinstellungen werden sogar mit gespeichert,
so das nach einer neuinstallation nur die daten eingespielt werden müssen und der outlook-express ist wieder im alten zustand.