Hallo,
das sind ja eine riesige Liste von Fragen:
Vom Prinzip ist PremierePro das Programm zum Schneiden von Filmen. Dort kannst Du auch Musik drunterlegen (auch Musik in einem gewissen Maße "scheiden") und Titel einfügen.
AfterEffects bietet sich eher an, wenn Du wirklich mit Deinen aus Cinema 4D erstellten Sequenzen weiterarbeiten möchtest. Durch das sogenannte Multipass-Rendering hast Du dann in AfterEffects jeden beliebigen Kanal aus Deinem Rendering und kannst diese anpassen und abgleichen. Zudem ist es hier erst richtig möglich Cinema 4D Sequenzen in Realfilm einzubauen (Compositing eben).
Einzelbilder importieren können beide Programme. Du kannst beide Programme auch ausprobieren, beides gibt es als Trial-Version (30 Tage) auf der Adobe Seite.
Zur Frage des Formates kann ich dir leider nichts sagen, weil die Antwort "kommt drauf an" heißen würde ;-)
Liebe Grüsse
Helge Maus
als Antwort auf: [#187662]