Das schaut schlecht aus. Ich weiß nicht ob XPress eine temporäre Datei anlegt, aber auch die wäre weg, wenn das Dokument geschlossen wird.
Im Papierkorb kann es auf keinen Fall sein, wie soll es dorthin gekommen sein?

Es gibt zwar einen QuarkRescueFolder, dort werden aber nur dann Dokumente gespeichert, wenn das Programm abstürzt (und die XTension ErrorReporting aktiv ist).
Ansonsten hilft nur häufiges Speichern oder automatisches Speichern und auch eine Speicherkopie an einer anderen Stelle anlegen. Ich speichere Duplikate auf einen Cloudspeicher und behalte 3 Versionen. Das hat mich schon öfters gerettet. Alles in Voreinstellung --> Öffnen und Sichern zu finden.
lg
Michael

… wenn die Datei noch keinen Namen bekommen hat (= 1. Sichern) gibt es keine Chance …