also ich möchte das mein video
an einer bestimmten stelle einfriert und
nach ein paar sekunden normal weiterläuft,
aber ich habe keine ahnung wie ich das
machen kann?

danke

klick das video mit der rechten maustaste an und gehe zu video-optionen - standbild...
aktiviere dort anhalten bei und eventuell auch filter einfrieren und deinterlace, wenn das standbild flackern sollte.
du kannst das video jetzt am anfang (in-point), am ende (out-point) oder an einer marke 0 einfrieren. die marke 0 musst du natürlich vorher gesetzt haben (abspielkopf an die betreffenden stelle setzen und dann über die rechte maustaste die funktion clip-marke setzen - 0 (Titel Frame) anwählen.
schöne grüsse,
sven.