Hallo Uwe,
nein, da habe ich nichts vergessen, nur stark vereinfacht ;)
Wie auch immer, es funktioniert dort auch immer nur, wenn ich den status mit triggere, ohne wird immer die eingebettete Bilddatei genutzt, hier mal der eigentliche Code:

Code

                  var linklist = myDocument.links.everyItem().getElements();  
                  for (var lc=0; lc < linklist.length; lc++) { 
                      var h=linklist[lc].status; 
                      linklist[lc].update(); 
                  } 

Sobald ich die status-Zeile weglasse, hat der update-Befehl keine Wirkung.
Wobei ja immer noch die Frage wäre, warum es überhaupt einen Update-Befehl braucht, da ja eigentlich alle Daten korrekt verbunden sind und alles ja bis zum Umstieg Indesign2015-2019 funktionierte.

Was ich ganz vergass: es funktionert meist auch, wenn ich den update-Befehl weglasse, aber den status abfrage - also quasi gar nichts am Objekt selbst mache.