Grundsatzfrage wäre erst einmal:
Welches System?
Welche Systemversion?
Welche FH-Version?
Grundsätzlich:
arbeite ich immer mit verschiedenen Versionen. D.h.: Speichere ich ein Dokument, so nenne ich es Dateiname-1,0, arbeite dran und speichere eine spätere Version als Dateiname-1,1 usw. Wie oft man das dann macht, muss jeder selbst herausfinden und hängt auch von dem Projekt ab.
Das mache ich in allen Programmen so, nicht nur in FreeHand. So hat man immer etwas, worauf man zurückgreifen kann, wenn
a) die Datei plötzlich beschädigt ist
b) man die bestehende Datei versehentlich speichert
c) die bestehende Datei sonstiwe abhanden kommt
Will hier nicht klugscheißen, aber diese Hilferufe kommen immer wieder und sie wird's wohl auch immer geben. Wer diesen Tipp befolgt, wird sich hier nur noch ein zehntel so oft melden.
p.s.:
Was die Datei auch zerschossen haben könnte:
Zuviele JPG-Bilder in dem Dokument. FH mag keine JPGs.