Ich vermute mal, Deinen Angaben zufolge, dass Du sämtliche Testversionen mit in der Site hat. 70 MB ist schon ziemlich viel, wenn nicht sogar zu viel.
Die Testverbindung hat aber mit der eigentlich Site nichts zu tun.
Wenn Du den Upload nicht hinbekommst,. liegt es erstmal an den Zugangsdaten und/oder Einstellungen.
Bei Arcor gibt es bestimmt eine Step-by-Step-Anleitung für ftp-Clients. Schau bitte da nach und tippe Feld für Feld das ein.
Das ist meistens sehr einfach beschrieben. Ich hab keinen Zugang zu Arcor, aber hier findet sich bestimmt etwas:
http://www.arcor.de/...006008001&id=228