Hallo,
Sessions in PHP starten mit
session_start (nur mit cookies erlauben).
Danach kannst Du z.B. auf der Absender-Seite beim Aufruf folgendes setzen:
Auf dem Empfänger Script dann testen mit:
Das ist was sehr einfaches und unterbindet den Missbrauch nur bedingt.
Dürfte aber für den Anfang reichen (man muss die Absender Seite Aufrufen und
cookies aktiviert haben um Emails versenden).
Noch besser wäre da ein
Captcha um echte User von Maschinen zu unterscheiden.