Hallo a.seiler2
erstmals willkommen im Forum!
Die Frage zum Virenprogramm ist einfach zu beantworten:
http://www.free-av.de/ Dir Frage nach einem Umstieg auf XP oder Vista ist schon etwas schwerer. Dazu müsstest Du uns die Eckdaten Deines PC's verraten, z.B. Type, Art und Grösse des Prozessors, Kapazität der Festplatte und des Hauptspeicher, installierte Programme etc.
Wenn Du die Eckdaten nicht genau weisst, lade Dir einfach das Systemanalyseprogramm EVEREST Home Edition herunter:
http://www.zdnet.de/...g/1/x/de011X-wc.html Die Frage zur Datensicherung erörtern wir später.
